Transtorno de Ansiedade Generalizada
Quando a preocupação excessiva e o estado de alerta constante tomam o dia a dia, é possível reconhecer os sinais e buscar um tratamento eficaz.
Psicologia clínica · Atendimento 100% online
Um espaço de escuta
Um espaço de escuta
à distância certa para você
Sou Eduardo Catalano, psicólogo clínico com abordagem Cognitivo-Comportamental. Atendo adultos com ansiedade, pânico, fobias e depressão inteiramente por videochamada, com o mesmo rigor técnico e ético de um consultório presencial.
CRP 08/23588 · Sessões conforme Resolução CFP nº 11/2018
"Cuidar da mente também é um ato de coragem."
Ansiedade generalizada
Síndrome do pânico
Fobia social
Depressão
TCC · Atendimento online
Sobre mim
Sou psicólogo clínico (CRP 08/23588), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, com atendimento voltado a adultos que enfrentam ansiedade, pânico, fobias e depressão.
Atendo exclusivamente por videochamada, o que amplia o acesso ao cuidado psicológico com a mesma qualidade, sigilo e ética de um atendimento presencial, sem abrir mão da profundidade do processo terapêutico.
Ao longo da minha formação, busquei ampliar o repertório técnico para além da TCC, incorporando outras abordagens que dialogam com o cuidado emocional, familiar e comportamental.
- Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas (IPTC)
- Pós-graduação em Terapia do Esquema pelo Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas (IPTC)
- Acceptance & Commitment Therapy (ACT) com Dr. Russ Harris (PhD)
- Hipnose Ericksoniana com Dr. Stephen Paul Adler (PhD)
- Processo Experiencial Integrativo pelo TFE Brasil (Instituto Brasileiro de Terapia Focada nas Emoções)
Psicoterapia online
Como funciona o atendimento por videochamada
A psicoterapia online segue os mesmos princípios éticos e técnicos do atendimento presencial, conforme a Resolução CFP nº 11/2018. As sessões acontecem em ambiente virtual seguro, com dia e horário combinados conforme sua rotina.
Antes da sua sessão
- Use um computador com antivírus e firewall ativos
- Evite realizar a sessão em locais públicos
- Teste sua internet, webcam e microfone com antecedência
- Escolha um ambiente privado e silencioso
Público e condições atendidas
Atendimento somente para adultos. Não atendo crianças ou adolescentes.
Ansiedade generalizadaSíndrome do pânicoFobia socialDepressãoFobias específicasAgorafobiaTranstorno obsessivo-compulsivo (TOC)Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)Distimia
Este serviço não realiza atendimento em casos de violência em curso ou no período imediatamente posterior a desastres. Essas situações exigem suporte especializado e são encaminhadas a serviços de emergência apropriados.
Artigos
Leituras sobre ansiedade, emoções e vínculos
Textos curtos para entender melhor o que sente, e o que fazer a respeito.
Síndrome do Pânico: por trás das crises
Taquicardia, falta de ar, tontura e a sensação de que algo grave está para acontecer. Entenda como o medo do próprio medo mantém o ciclo das crises e como a TCC ajuda a rompê-lo.
Diferenças entre timidez e Fobia Social
Nem todo desconforto social é fobia. Veja os critérios que distinguem a timidez de um quadro clínico que pede acompanhamento.
Higiene do Sono
Pequenos ajustes na rotina noturna podem transformar a qualidade do sono e, com isso, o humor e a ansiedade durante o dia.
O Papel das Emoções
Emoções não são problemas a eliminar, mas sinais a compreender. Entenda por que evitá-las costuma piorar o sofrimento.
O Que é Desregulação Emocional
Reações intensas, difíceis de controlar e que demoram a passar podem indicar dificuldade de regulação emocional. Veja como identificar o padrão e desenvolver estratégias mais eficazes.
Respiração Diafragmática
Uma técnica simples e baseada em evidências para reduzir a ativação física da ansiedade em poucos minutos.
Ciúme normal e ciúme patológico
Onde termina o cuidado com a relação e começa o controle? Veja os limites entre o ciúme saudável e o que exige atenção terapêutica.
Isolamento e Fobia Social
O alívio de evitar situações sociais é passageiro, mas o isolamento tende a alimentar o próprio medo. Entenda esse ciclo.
Links
Referências e documentos oficiais
Fontes institucionais que embasam a prática clínica e o atendimento psicológico online.
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CRP 08/23588Psicólogo clínico
Em caso de emergência ou risco iminente, procure o CVV (188) ou o SAMU (192). Este é um atendimento eletivo e não substitui suporte de urgência.